The Spine

Weekend Workshop (4 days) in MONTRÉAL
September 13th, 14th, 21st & 22nd, 2008
Saturday/Sunday
14h-17h
120$
Taught in English (translator will attend class)

Studio Fleur d'Asphalte
6847 rue Saint-Hubert
514-529-6635

Dans cet atelier, on explorera la fluidité et la mobilité de la colonne vertébrale. On développera de la vigueur dans l'expression de la colonne en cherchant l'appui des membres, du bassin, des organes, et du souffle. On apprendra à relâcher les muscles en surface qui figent le corps dans des schémas répétitifs, dans le but d'obtenir plus de contrôle des séquences de mouvement à travers le corps et une plus large gamme de mouvements sécuritaires. On passera en revue l'anatomie de la colonne vertébrale, apprendra à s'occuper de soi-même, et fera des exercices de toucher. L'improvisation, la chorégraphie, le travail avec un partenaire, et l'exploration personnelle auront lieu tous les jours de l'atelier. L'enseignement de cet atelier vise à aider chaque participant selon son niveau personnel de vigueur et de mobilité. Les participants devraient être à l'aise à donner et à recevoir le toucher, à travailler avec un partenaire, et à improviser.

Les exercices et somatisations sont issus de l'expérience et de la formation de Rosy en rééducation corporelle (technique Mahler/Klein) avec Barbara Mahler, en danse contemporaine, en contact improvisation, avec le processus Global Somatics™ (fondé sur le Body-Mind Centering®), et comme massothérapeute spécialisée en shiatsu.

Si vous avez des blessures qui entraveraient votre participation, ou n'importe quelle autre limitation dont l'enseignante devrait être consciente, veuillez en informer Rosy par courriel ou par téléphone.


In this workshop we will explore fluidity and mobility of the spine. We will discover support and strength for spinal expression from the limbs, pelvis, organs and breath. We will work to *let go* of holding superficial muscles, which lock us into patterns and rigidity, to improve our ability to sequence movement through our bodies and safely increase our range of motion. We will go over basic anatomy of the spine, self care and hands-on work. Improvisation, choreography, partnering work and personal exploration will be incorporated into each day of the workshop. This workshop is taught from a perspective to help the individual student with where he/she is at in their level of strength and mobility. Students should be comfortable with giving and receiving hands-on work, partnering and improvising.

The exercises and somatizations are based on Rosy's experience/training in re-education of the body (Mahler/Klein Technique) with Barbara Mahler, Contemporary Dance Technique, Contact Improvisation, Global Somatics™ (based in Body-Mind Centering®), and as a Massage/Shiatsu body work therapist.

If you have any injuries that would hinder your participation or any other limitiations you think I should know about please email or call Rosy.